Yoga
&
Relax
Groepsverband
Opgave mogelijk
Ben jij een drukke vrouw of moeder met een overvolle agenda?
Voel je dat je wel wat meer ontspanning kunt gebruiken, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Tijdens deze workshops kun je leren hoe eenvoudig en haalbaar ontspanning kan zijn, zelfs met een hectisch leven.
​
Ontdek Vinyasa Yoga
Ervaar de dynamiek van Vinyasa Yoga, een krachtige yogastijl die ademhaling en beweging harmonieus verbindt.
Het brengt meer rust en balans in je dagelijks leven.
​
Praktische Relaxlessen
Worstel je met spanning tijdens je werk- of schooldag?
De relaxlessen bieden praktische ontspanningsoefeningen die je direct kunt toepassen. Of je nu op een school, buurthuis of kantoor bent, deze lessen zijn toegankelijk en doeltreffend.
​
Deze twee zijn samengevoegd in een heerlijk workshop moment speciaal voor vrouwen zoals jij, die misschien weinig tot geen ervaring hebben met yoga of ontspanning. Ontspannen hoeft niet ingewikkeld te zijn – en dat ga je ervaren tijdens deze workhops. Gun jezelf een moment voor jezelf.
​
Wanneer?
Elke maand organiseer ik unieke yoga-events bij Soul Floor in Joure, zoals:
-
Yoga & Relaxworkshops
-
Yoga & Healingworkshops
-
Stilte- en meditatie-dagen
-
Yoga & Ligconcerten
-
​
Bij elk event krijg je niet alleen een ontspannen lichaam en een helder hoofd, maar ook praktische tips om thuis verder te gaan. Je hoeft geen ervaren yogi te zijn om mee te doen – deze events zijn ontworpen voor iedereen die meer rust wil vinden.
​
De missie is simpel: jou laten ervaren dat ontspannen niet moeilijk hoeft te zijn.
Kom langs, probeer het uit, en ontdek hoe je met kleine stappen meer balans en rust kunt creëren.
​
Klaar om tijd voor jezelf te nemen?
Doe mee aan een van de workshops en ervaar het verschil. Je verdient het!
​
Datums & Investering :
​
-
29 maart 9.30 - 12.30 uur : Yoga & workshop Relaxt werken
-
19 april 9.30 - 12.30 uur : Yoga & Healing Workshop
€ 47,50 per workshop p/p
-
4 mei 10.00 - 16.30 uur : Yoga & Stiltedag
Super Early Bird (opgave tot 1 maart) € 95,-
Early Bird (opgave van 1 maart tot 1 april) € 105,-
Reguliere (opgave na 1 april) € 125,-
-
6 juni 19.30 - 21.00 uur : Yoga & Ligconcert
Tot nadere berichtgeving
​
​​
Meer weten?
Kijk op yogametiona.nl/agenda voor de actuele planning en meld je aan.
​
Heb je vragen of wil je je opgeven voor een workshop?
Mail naar info@yogametiona.nl
​
​
Laten we samen kunst maken!
Kom weer in contact met je innerlijke kind en ga creatief aan de slag in mijn atelier.